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Les lève-tôt

5 conseils pour lâcher prise face à l'incertitude

5 conseils pour lâcher prise face à l'incertitude
Alexandra Dupuis / Cogeco Média

Les périodes d'incertitudes entraînent leur lot de stress et Alexandra Dupuis, grande hypersensible, vous suggère quelques trucs (testés et approuvés) afin de lâcher prise.

Entre inquiétudes économiques et décisions politiques inquiétantes, l'animatrice de l'émission Les filles du lunch, Maripier Morin, a vécu une montée de stress et d'anxiété. Alexandra a tout de suite compris ses états d'âme et a voulu rassurer les auditeurs : il est tout à fait normal de vivre du stress, mais il faut savoir comment le gérer.


Écoutez Alexandra Dupuis des Lève-tôt donner cinq trucs pour essayer de diminuer son stress en période difficile et lorsqu'on doit lâcher prise.

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