Chaque année, le même cycle de déception s'installe. Alexandra et Gabrielle décortiquent les mécanismes neurologiques qui sabotent nos ambitions, de la « drogue » du sucre au piège de la motivation initiale.
Au-delà des conseils classiques, elles révèlent une méthode contre-intuitive : la « liste inversée ». Et si le secret de la réussite ne résidait pas dans la planification, mais dans un changement radical de perspective ?