On se dit souvent que c'est une question de temps, d'agenda trop rempli ou de fatigue accumulée. Mais si la véritable raison qui nous empêche de bouger n'avait rien à voir avec notre horaire?
Au micro de Rythme 98,3, Alexandra et Gabrielle mettent le doigt sur ce blocage invisible qui transforme trop souvent l’activité physique en une source de pression inutile. Entre les standards irréalistes véhiculés sur les réseaux sociaux et ces fausses croyances bien ancrées dans nos têtes, elles partagent un moment de vulnérabilité criant de vérité.
Écoutez Alexandra Dupuis et Gabrielle Gagnon dans Les Lève-tôt.