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L'exposition à la lumière réduit les risques de démence

L'exposition à la lumière réduit les risques de démence
Les lève-tôt / Cogeco Média

Nos modes de vie modernes nous gardent souvent à l'intérieur, sous des éclairages artificiels bien trop faibles. Pourtant, saviez-vous qu'une simple exposition à la bonne intensité lumineuse pourrait jouer un rôle crucial pour protéger votre cerveau à long terme?

Une vaste étude scientifique met en lumière un lien direct entre notre exposition quotidienne à une lumière vive et la prévention de la démence.


Écoutez Youcef Tadjer et Alexandra Dupuis dans Les Lève-tôt.

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