Nos modes de vie modernes nous gardent souvent à l'intérieur, sous des éclairages artificiels bien trop faibles. Pourtant, saviez-vous qu'une simple exposition à la bonne intensité lumineuse pourrait jouer un rôle crucial pour protéger votre cerveau à long terme?
Une vaste étude scientifique met en lumière un lien direct entre notre exposition quotidienne à une lumière vive et la prévention de la démence.
Écoutez Youcef Tadjer et Alexandra Dupuis dans Les Lève-tôt.