Comme un bonne maman, Catherine Crépeau du magazine Protégez-vous se devait de vous faire ces rappels annuels de bases pour que vous évitiez les coups de chaleurs et la déshydratation lors des grandes chaleurs.
Vous avez raison; ce n'est pas l'été 2025 qui passera à l'histoire au niveau des canicules. Mais quand il fait chaud, il fait TRÈS chaud! Même si nous sommes des adultes avertis, force est d'admettre que nous ne prenons pas toujours bien soin de nous lors de ces journées hot hot hot!
Dans cette chronique:
- En quoi la chaleur peut affecter notre santé?
- Quels sont les signes déshydratation?
- Quels sont les signes d'un coup de chaleur?
- Est-ce que c’est vrai qu’on doit boire huit verres d’eau par jour?
- Est-ce que ça doit nécessairement être de l’eau ou on peut boire ce qu’on veut?
- Quelles sont les différentes alternatives pour se rafraîchir efficacement?
Écoutez les conseils de Catherine Crépeau, journaliste santé au magazine Protégez-vous dans Les Lève-tôt en compagnie de Youcef Tadjer et Alexandra Dupuis.