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Le blues de l'été : quand le beau temps devient une source d'angoisse

Le blues de l'été : quand le beau temps devient une source d'angoisse
Les lève-tôt / Cogeco Média

Alors que le thermomètre grimpe, on ressent tous la même pression populaire : il faut profiter du soleil, sortir, et optimiser chaque minute de la saison estivale. Mais que se passe-t-il lorsque cette course au bonheur devient une source de stress et d'épuisement ?

Quels sont les pièges psychologiques de la saison chaude ? Comment réussir à dire non aux activités extérieures sans avoir l'impression de gâcher son été ? L'équipe donne ses meilleurs conseils pour retrouver l'équilibre.


Écoutez Alexandra Dupuis et Youcef Tadjer dans Les Lève-tôt.

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