Alors que le thermomètre grimpe, on ressent tous la même pression populaire : il faut profiter du soleil, sortir, et optimiser chaque minute de la saison estivale. Mais que se passe-t-il lorsque cette course au bonheur devient une source de stress et d'épuisement ?
Quels sont les pièges psychologiques de la saison chaude ? Comment réussir à dire non aux activités extérieures sans avoir l'impression de gâcher son été ? L'équipe donne ses meilleurs conseils pour retrouver l'équilibre.
Écoutez Alexandra Dupuis et Youcef Tadjer dans Les Lève-tôt.