Pour le lancement officiel de son tout nouveau livre « 70 Mythes sur la perte de poids », le kinésiologue Jonathan Harvey s'invite au micro de Youcef et Alexandra pour faire le grand ménage dans le monde du fitness, de la mise en forme et de la nutrition.
Est-il réellement dangereux de s'entraîner sans s'étirer de façon statique? Les redressements assis sont-ils l'ennemi juré de votre dos? Le jus de betterave est-il la boisson magique des marathons, ou une simple illusion?
Accompagné des illustrations de son père et d'une touche d'humour, l'auteur d'Alma déboulonne les croyances les plus ancrées avec une simplicité rafraîchissante.
Écoutez le kinésiologue de la région, Jonathan Harvey, au micro de Youcef Tadjer et Alexandra Dupuis dans Les Lève-tôt.