Vous avez du mal à sortir du lit ces jours-ci? C'est tout à fait normal. Avec le changement de saison, la baisse de lumière et le froid qui s'installe, notre corps subit un véritable choc biologique qui impacte directement nos hormones.
Toutefois, Youcef et Alexandra soulèvent un point fascinant : la noirceur est loin d'être la seule coupable de notre baisse d'énergie. Saviez-vous que notre habitude typiquement québécoise de chialer contre la météo dissimule souvent un phénomène psychologique bien plus profond?
Derrière nos discussions sur le temps gris se cache parfois une réalité que nous préférons éviter d'affronter.
Découvrez avec nos Lève-tôt pourquoi le fameux mode « cocooning » peut s'avérer être un piège redoutable.