Une étude d'une ampleur inédite menée auprès de 500 000 personnes révèle un impact méconnu de l'anxiété sur le muscle cardiaque — un effet physique bien réel qui dépasse la simple impression d'avoir le « cœur compressé ».
Dans cet extrait, Youcef et Alexandra décortiquent ces données scientifiques troublantes et partagent un réflexe tout simple à tester plusieurs fois par jour pour relâcher la pression immédiatement.
Est-ce vraiment possible d'inverser la tendance sans tomber dans les conseils moralisateurs habituels?
Écoutez Youcef Tadjer et Alexandra Dupuis dans Les Lève-tôt.