On reçoit la pédiatre Dre Karina Poliquin, qui lance un appel urgent aux parents: ralentir le rythme pendant le temps des Fêtes.
Alors que l’épuisement guette, elle insiste sur la nécessité de s'accorder de la douceur, d'autant plus que les enfants sont des éponges émotionnelles. La spécialiste partage des astuces pour alléger la charge mentale, notamment en priorisant les moments de qualité sur les montagnes de cadeaux anxiogènes.
Découvrez comment transformer vos vacances en souvenirs durables, loin de la surconsommation, pour une famille vraiment reposée.